KG：我訓練都按比賽的強度有人認為休息能避免受傷其實正相反
來源：雨燕體育直播
 5月6日訊 近日，NBA名宿加內(nèi)特在自己的節(jié)目《KG Certified》中談到了負荷管理。 他說：“曾經(jīng)我們在訓練時都會打出比賽的強度，這讓你保持著極佳的身體狀態(tài)。有些人認為休息對他們有幫助，但實際上害了自己。” “如今，我們比賽中似乎有很多明星球員經(jīng)常在常規(guī)賽受傷。在我和皮爾斯打球的時候，我們從不錯過訓練，而是利用它作為讓我們的身體處于壓力狀態(tài)的機制，讓我們能夠打82場比賽。如今的球員認為不訓練對他們有好處，但實際上這對他們有害 |
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